INLEIDING
In de oosterse filosofie wordt gezegd dat de mens is vergeten waarom hij hier is. Met alle indrukken die van buitenaf op ons afkomen, zijn we het contact met onze schepper kwijtgeraakt, en daarmee ook onszelf.
Alle antwoorden bevinden zich in ons, maar dat vraagt ongelofelijk veel discipline en inzet om die uit het oog verloren geschenken, die ons geboorterecht zijn, weer terug te vinden. Velen van ons zijn het vermogen om dingen aan te voelen kwijtgeraakt en wenden zich tot anderen voor begrip en zingeving, terwijl de antwoorden zich diep in ons bevinden. We zijn allemaal onderdeel van onze goddelijke schepper en de schepping zelf en wanneer we die goddelijke verbinding aanvaarden, hebben we ons op het pad van verlichting begeven.
Yoga biedt ons de mogelijkheid deze verbinding te ervaren. Deze realisatie gaat gepaard met een onverwoestbaar vertrouwen. Dit is Zelfverwerkelijking.
Hoewel yoga oorspronkelijk uit het oude India komt, zijn de methoden en doelstellingen van yoga universeel. Ze zijn afhankelijk van de persoon en niet van een bepaalde achtergrond, cultuur, geloof of godheid.
Yoga is een allesomvattende levenswetenschap, waarvan de oorsprong ligt in India, vele duizenden jaren geleden. Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling in de wereld, en het omvat zowel lichaam als geest als ziel. Yoga is een samenspel van het bewustzijn van het individu en het algemene bewustzijn. De Oude Yogi's of Zieners hadden een diepgaande kennis van de essentiële aard van de mens, en van wat de mens nodig heeft om in harmonie te kunnen leven met zichzelf en met zijn omgeving. Zij zagen het fysieke lichaam als een voertuig, met de geest als zijn bestuurder, de ziel als de ware identiteit van de mens, en actie, emotie en intelligentie als de drie krachten die het lichaam/voertuig drijven. Om deze drie krachten volledig te integreren moeten ze in balans zijn. Rekening houdend met de relatie tussen lichaam en geest, formuleerde de Yogi's een unieke methode om deze balans te behouden - een methode die alle bewegingen die nodig zijn voor een fysieke gezondheid combineert met de Ademhalingstechnieken en Meditatietechnieken die garant staan voor de gemoedsrust.
Waarom?
Sinds het ontstaan van yoga is de menselijke natuur maar heel weinig veranderd. We houden ons met dezelfde zaken bezig die de mensen duizenden jaren geleden ook bezig hielden en we hebben nog steeds dezelfde vragen over de zin van het leven. In het Oosten en Westen verschaften religie, bijgeloof en wetenschap eeuwenlang de antwoorden op zulke vragen. In de eenentwintigste eeuw is in het geïndustrialiseerde westen het geloof in religie afgenomen en voelen veel mensen zich 'verlaten' door religie en zijn ontevreden met de antwoorden van de wetenschap. Yoga is een methode zonder godsdienst die toch onze geestelijke behoeften kan bevredigen.
Het enige criterium dat van toepassing is bij het wel of niet beginnen met yoga is, dat het u aanspreekt of niet. Als het u niet aanspreekt begint u er voorlopig best niet aan. Spreekt het u echter wel aan, dan kunt u er heel erg veel aan hebben, óók in het dagelijkse leven.
De 'principes' (technieken) die men in de yogabeoefening toepast, stammen uit een universele eeuwenoude overgeleverde 'kennis'. Deze uit het Oosten afkomstige wijsheid is niet gebonden aan Oost of West of in welke tijd en cultuur je ook maar leeft.
In yoga wordt niet iets nieuws geleerd, maar wordt je weer in contact gebracht met 'intuïtieve kennis'. Een 'zeker weten' dat altijd latent aanwezig is geweest, alleen het contact ermee was je gedurende je leven 'kwijt' geraakt. Je leert dus niet iets áán, maar juist eerder iets áf,om zó het contact met dit 'twijfelloos weten' weer te kunnen herstellen.
Ont-wikkelen, wil bij de yogabeoefening dan ook letterlijk zeggen; wikkels eraf halen. Zodat je weer terug komt bij je 'oorspronkelijke natuur'. Bij het 'intuïtieve weten', dat je altijd hebt gehad en dat nooit is weggeweest, maar waar gedurende je leven allerlei lagen 'stof' overheen gekomen zijn. Het is dus een soort afstoffen van 'de spiegel' die je in diepste wezen bent.
Tegenwoordig doen mensen om verschillende redenen aan yoga. De redenen variëren van stresshantering tot preventieve gezondheidsmaatregelen, het lichaam genezen van een verslaving, of misschien gewoon omdat het 'in' is.
Sommige mensen hebben yoga voorgeschreven gekregen als therapie voor een aandoening of verwonding, anderen gebruiken yoga voor het gewenste fysieke resultaat - het 'yogalijf'. De werkelijkheid is dat yoga vele, zo niet al deze doelen kan dienen. Het werkelijke doel van deze beoefening is echter veel meer dan louter fysiek. Je kunt er fysieke kracht mee ontwikkelen, maar het uiteindelijke doel van yoga is de innerlijke reis, die voor iedere beoefenaar weer anders is.
Er gaat teveel misplaatste aandacht uit naar yoga om de verkeerde redenen, zoals het benadrukken van de uiterlijke fysieke voordelen van het beoefenen van yoga (een typische, culturele obsessie van ons westerling) of het publiceren van steunbetuigingen van beroemdheden, die eerder de schuld lijkt te zijn van de fascinatie die de media voor hen koesteren.
Wat de redenen ook zijn, deze explosie van enthousiasme en interesse voor yoga heeft bij de yogagemeenschap ook gezorgd voor enigszins gemengde gevoelens over deze schijnbaar plotselinge groei. Enerzijds heeft deze enorme belangstelling, voor het eerst, de beoefening wereldwijd onder de aandacht gebracht. Dat is allemaal heel opwindend en goed, maar anderzijds heeft het een groot aantal onervaren beoefenaars ertoe aangezet overhaast les te gaan geven, wat onnodige schade kan veroorzaken bij nieuwsgierige beginners.