Een wijze reis doorheen de chakra's, de seizoenen, je eigen-wijsheid - in een mix van yoga, expressieve technieken, natuurbeleving...

Je leert ademhalingsoefeningen, specifieke lichaamshoudingen, klanken en visualisaties die bepaalde chakra's kunnen stimuleren of je er bewust van maken. Zo komen aan bod: de relatie van de chakra's met de vijf elementen, voedingtips passend bij het chakra... Dus wat theorie en veel gerichte yogapraktijk. De lessen staan open voor zowel beginnende als gevorderde yogabeoefenaars, vanaf 14 jaar.

Leen Demeulenaere, die zich aan het Saswitha Instituut in Nederland als yogadocent onder andere specialiseerde in chakra yoga, heeft onderhand zo'n 25 jaar ervaring in het geven van chakra yoga lessen.

Inschrijven en meer info via www.kreakatau.be

Data: dinsdag ong. om de 2 weken, 17-19u: 26/9, 3 en 17/10, 7 en 21/11, 5 en 19/12, 9 en 23/1, 6 en 20/2, 5 en 19/3, 16 en 30/4

Prijs: € 300 voor de 15 lessen van 2 u.